Weiterbildungen
Weiterbildung zum/zur Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach für Kinder
in Zusammenarbeit mit https://www.yoga-moves.ch/yoga-ausbildungen/achtsamkeits-und-yoga-nidra-coach-fuer-kinder
Aktuelle Daten:
Das Anmeldefenster für 2026 ist offen: 7./8. November und 5./6. Dezember 2026
Detaillierte Infos findest du hier:
Melde dich bei Interesse per Mail bei uns: hello@achtsamkeit.rocks
Interessiert dich auch eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin?
Die Kinderyoga-Ausbildung von Ananda und die Weiterbildung zum Achtsamkeits- und Yoga-Nidra-Coach von achtsamkeit.rocks ergänzen sich ideal. Gemeinsam bilden sie ein praxisnahes Fundament für alle, die Kinder achtsam, spielerisch und auf Augenhöhe begleiten möchten.
Kinderyoga stärkt Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Selbstvertrauen. Achtsamkeit und Yoga Nidra fördern Ruhe, Konzentration und Resilienz. Zusammen entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Kindern hilft, Stress abzubauen und ihre Lebensfreude zu entfalten – und Erwachsene darin unterstützt, sie liebevoll zu begleiten.
Als Partnerinnen möchten wir Synergien schaffen: Teilnehmer*innen der einen Ausbildung können die andere zum Early-Bird-Preis buchen – für ein umfassendes Repertoire an Methoden in der Arbeit mit Kindern.
Details auf: www.ananda-kinder-yoga.ch
Mentoring
Individuelle Begleitung für Lehrpersonen. Kennenlerngespräch kostenlos.
120 CHF / Std.
Manchmal braucht es einen Perspektivenwechsel – genau hier setzt unser neues 1:1-Angebot an.
Michelle unterstützt dich praxisnah bei Herausforderungen im Klassenzimmer und arbeitet dabei unter anderem mit dem Ansatz der Neuen Autorität nach Haim Omer. Im Fokus steht eine klare, ruhige und beziehungsorientierte Haltung - ohne Machtkämpfe. Du lernst, präsent zu bleiben, Konflikte zu deeskalieren und Sicherheit im Schulalltag zu gewinnen.
Karin bietet psychologische Beratung und Begleitung bei persönlichen Themen auf Basis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie ACT. Im Fokus steht ein achtsamer und wertorientierter Umgang mit Gedanken und Gefühlen. Du lernst, innere Klarheit zu gewinnen, schwierige Emotionen anzunehmen und deinen eigenen Weg bewusst zu gestalten.
Gemeinsam stärken wir deine Präsenz, Resilienz und Handlungssicherheit im Schulalltag.
Hier zum kostenlosen Kennenlerngespräch anmelden.
Workshops
Mindful Moments - Yoga, Yoga Nidra & Achtsamkeit
In diesem 2.5-stündigen Workshop entspannen und endschleunigen wir ganz bewusst auf allen Ebenen.
Wir lassen die Hektik hinter uns, halten inne und spüren, was uns im Moment gut tut.
Mit Yoga, Yoga Nidra, Soundbath und Meditation lassen wir los, schöpfen neue Energie
und bringen unser System ins Gleichgewicht.
Neben dem Praktizieren von Yoga und Yoga Nidra geben wir auch konkrete Tipps für einen achtsamen und meditativen Lebensstil im Alltag.
29. März 2026 - 14.00 - 16.30 Uhr
Infos & Anmeldung: www.yoga-moves.ch
NEU: Mindful Silence - Stille erleben
Ein Workshop für innere Ruhe, Präsenz und Stille.
Mindful Silence ist mehr als ein Workshop. Es ist eine Einladung nach innen zu lauschen.
Wir geben dir sanfte Impulse, geführte Meditationen und achtsame Anregungen - und lassen dann bewusst
viel Raum für das, was in der Stille entstehen darf: Reflexion. Spüren. Sein.
13. Dezember 2026 - 14.00 - 17.00 Uhr
Infos & Anmeldung: www.yoga-moves.ch
Wir geben regelmässig Workshops zu den Themen:
Achtsamkeit, Stressprävention & Resilienz
Für Eltern, Lehrpersonen und alle die sich für diese Themen interessieren.
Live oder Online. Möglichkeiten auf Anfrage.
Vorträge/Kurse
Wir stehen für Fach- oder Input-Vorträge oder auch für mehrteilige Gruppen-Kurse zur Verfügung.
Live oder Online.
Themenbereiche: Innere Ruhe finden, Meditation & Yoga Nidra, Achtsamkeit, Stressprävention & Resilienz
Möglichkeiten auf Anfrage.